健康のために、上手に野菜を食べましょう。わたしは、去年太りすぎたことを気にして、糖質制限ダイエットをしました。ダイエットの効果はあったのですが、困ったことに、お米やパンを食べないことで、便通が悪くなり、お腹が痛くなること […]

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