葉酸はどうすれば摂れるの?普段の食事ではどんな食品に含まれているの

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妊娠すると「積極的に摂りましょう。」と勧められる栄養素ですが どうすれば摂取できるのでしょうか? 葉酸は、おなかの赤ちゃんの成長を助ける重要な栄養素です。 欧米ではかなり前から下肢の麻痺や無脳症などの胎児の先天異常の原因 […]

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